Styrketrening for idrettsutøvere

Styrketrening for idrettsutøvere

Vanlig pris
497 kr
Salgspris
497 kr
Vanlig pris
Utsolgt
Enhetspris
per 
Avgift inkludert.

Vil du lære å trene styrke på en måte som GARANTERT gjør deg til en av de fysisk sterkeste i idretten din? 

«Styrketrening for idrettsutøvere» er boka for deg som vil vite HVA du skal trene og HVORDAN du skal trene, for å bli sterkest mulig i idretten din.

«««Selv om boken passer for alle idrettsutøvere, er den rettet mot styrkebaserte og eksplosive idretter som kampsport og lagidrett.»»»

Det er klart... Du kan ikke bare kjøpe boka og forvente at den type styrke kommer av seg selv. Skal du trene opp styrke som gjør at du kan dominere fysisk, kan du ikke bare HA en plan, du må selvsagt følge den og utføre den med 100% besluttsomhet - over tid. Men hva om du GJØR nettopp det? 

Da kan jeg faktisk garantere deg at du vil bli en av de fysisk sterkeste i idretten din. 

Grunnen til at jeg kan si dette med sikkerhet, er at jeg har vært med å trene opp slike utøvere utallige ganger. Og siden det er ytterst få som VIRKELIG er dedikert til den fysiske treningen (den som foregår ved siden av den spesifikke treningen for idretten), så er det relativt «enkelt» å komme seg til topps på det fysiske området. 

Men igjen, det er ikke bare å hoppe på en bølge (kjøpe boka og ha et program) og tro det bare er å surfe videre. Selv om det er «enkelt» å bli en av de sterkeste i idretten din, er det aldri lett. Øktene må trenes og de må trenes SKIKKELIG - over tid - men gjør du det, kan du forvente å BLI blant de sterkeste i idretten din. 

I «Styrketrening for Idrettsutøvere» får du en konkret oppskrift på hvordan du skal trene for å bli sterkest mulig i idretten din. 

Du lærer blant annet: 

  • De 3 fatale feile de fleste idrettsutøvere gjør når de trener styrke. Sørg for at du holder deg unna disse! 

  • Hvordan du skal trene for å bli sterkest mulig for idretten din.

  • De 18 beste øvelsene for atletisk utvikling og dominans (jeg forklarer alt du trenger å vite om teknisk utførelse av øvelser, mens de illustreres av MMA-utøver Emil Meek og StyrkeCoach Tor Erik Stavå). 

  • 5 problemer du MÅ løse før du trener styrke. Det er mange som tror det bare er å sette igang med en styrkeøkt, men sånn er det ikke! De aller fleste MÅ rette opp i et par ting før de gyver løs på vektene, for å unngå skadene.

  • Og mye mer. 

  • Du får i tillegg et programhefte med 5 konkrete høyeffektive treningsprogrammer. Programmene er: «Nybegynner/etter skade», «4 dagers off-season», «3 dagers splitt», «3 dagers fullkropp» og «2 dagers fullkropp».

  • I alt får du 135 sider med konkret og praktisk treningsinfo som viser deg nøyaktig hva du skal trene og hvordan du skal trene for å bli sterkest mulig i idretten din. Enkelt, rett på sak, no bullshit!

Viktig info / min garanti til deg: 

Dette er et elektronisk produkt (pdf), som du mottar direkte til din e-post etter bestilling.

Det er viktig for meg at du får den effekten du er ute etter via produktene du investerer i hos meg. Du får derfor en solid 100% fornøyd og pengene tilbake garanti med på kjøpet. Garantien gjelder i 30 dager. Har du spørsmål, ta kontakt via denne siden

Sterk hilsen, 

Eirik Sandvik