Som sett i og på:
Omtaler:
Lær alt du trenger å vite om styrketrening, så du kan trene deg selv (og andre) til optimale treningsresultater.
Med det originale StyrkeCoach-kurset lærer du alt du trenger å vite for å trene deg selv og andre til optimale treningsresultater uten skader og smerter.
Dette er kurset for deg som er klar for å ta saken i dine egne hender og som vil bli trygg og selvstendig på gymmet.
Tren opp dominerende styrke!
Det er mange myter når det kommer til styrketrening for idrett. Å trene opp styrke som gjør at du kan prestere best mulig i idretten din, handler ikke om «idrettspesifikk styrketrening», men å trene deg sterk i kroppens viktigste bevegelser. Du vil forstå hva jeg mener, etter du har gjort det, og kicker ass med den nye styrken din!
Lær alt om skadeforebyggende trening!
I boken «Det beste innen skadeforebyggende trening» blir du servert alt du trenger å vite for å trene kroppen sterk og skadefri. Mange har brukt boken som et oppslagsverk for trening i flere år allerede - kanskje Du blir den neste?